原料
- 3汤匙新鲜欧芹，切碎
- 2汤匙干牛至
- 2汤匙苹果醋
- 1/4茶匙盐
- 1/8-1/4TSP Cayenne粉
- 1/8茶匙黑胡椒粉
- 1大蒜的丁香
- 1牛油果
- 3/4杯水 （190ML）
指示
- 将所有成分添加到食品加工机或搅拌机中，然后搅拌直至光滑。
- 立即食用或在冰箱中的密封容器中放置4至5天。
笔记
- 随意添加任何类型的醋甚至柠檬汁。
- 您也可以用刀细精细切碎大蒜的丁香，用叉子将鳄梨捣碎，然后将所有成分混合在碗中，直到混合在一起。
- 食用前尝试Chimichurri，并在需要时添加更多的辣椒粉，盐，醋或任何其他成分。
营养
- 服务尺寸：1汤匙
- 卡路里：28
- 糖：0.1 g
- 钠：36毫克
- 胖的：2.5 g
- 饱和脂肪：0.5 g
- 碳水化合物：1.6 g
- 纤维：1.1 g
- 蛋白质：0.3 g