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纯素千层面

最后更新:2020年6月18日发表:2020年6月18日作者:奥苏恩4评论

配方 印刷品 视频
一份纯素千层面的照片,上面写着“纯素千层面”

素食千层面,用简单的原料制作的美味可口的食谱。它非常美味,非常柔软,有奶酪味,非常舒适!

用叶子装饰的素食主义者烤宽面条的照片

我绝对喜欢这个素食千层面!它是由不同的食材混合而成的。这个食谱味道很丰富,质地很好,而且奶酪味十足!它真的是我最喜欢的安慰食物之一。

在家里做素食千层面并不困难,但这需要相当长的时间,因为它是一个复杂的食谱。然而,你只需要遵循一些简单的步骤,在你知道之前,你就会吃到一顿非常棒的饭。

和往常一样,你可以随心所欲地定制你的纯素千层面。您可以添加、替换或更改您最喜欢的配料,并制作出适合您的食谱。如果你冰箱里有一些蔬菜需要尽快食用,这也是一个不错的选择。

素食千层面,美味可口,令人心旷神怡。这是一顿丰盛且营养丰富的晚餐,你可以整周都做一大批来享用这道美味佳肴。祝你胃口好!

如何制作素食千层面-循序渐进

制作纯素千层面前6步的照片
  • 预热烤箱350ºF.或180ºC.
  • 添加洋葱,萝卜,芹菜进入A.食品加工机和混合几秒钟(照片1).
  • 把蘑菇和混合再一次(照片二).
  • 添加胡桃和混合直到你得到一个光滑纹理(照片3).
  • 热度的油在平底锅里,加入混合物煮中高热量为5-10分钟(照片4).
  • 添加胡桃和剩余的原料、搅拌和烹调为5分钟(照片5). 放在一边。
  • 烹调素食主义者千层面根据包装说明(图6).
如何制作纯素千层面的8个中间步骤的一步一步的照片
  • 组装千层面,传播一些马里纳拉酱走上一条大路烤盘(图7),添加一个层烤宽面条表(图8),另一个马里纳拉酱(图9),另一层素食意大利乳清干酪(照片10)另一个蔬菜的混合物(照片11).
  • 然后,添加另一层千层面(图12),马里纳拉酱(图13),素食意大利乳清干酪(图14)和蔬菜的混合物(图15).
如何制作纯素千层面的最后8个步骤的逐步照片
  • 然后,再加入一层千层面(图16),马里纳拉酱(图17),素食意大利乳清干酪(图18),和蔬菜的混合物(图19).
  • 再加一层千层面(照片20)和盖与马里纳拉酱(照片21).传播一些纯素帕尔马干酪在它(照片22)和烤为30 - 40分钟.
  • 立即服务。

专业技巧

  • 我用了24片千层面,但根据它的大小,你需要比我多或少。只要用足够的千层面盖住平底锅就行了。我做了4层千层面,每层用6张。
  • 你可以随意使用任何你想要的蔬菜。你也可以用切碎的豆豉代替蘑菇,精丹,甚至是有组织的植物蛋白。
  • 你可以买预煮的肉酱,也可以在家里做,不过我更喜欢自制的。
  • 素食帕玛森芝士是可选的,但它给了千层面一种美味的味道,使它看起来更好。你可以随意添加,但我更喜欢我的纯素千层面,上面有很多奶酪(大约1杯或110克)。
  • 你也可以购买纯素帕尔马干酪而不是制作它。
特写镜头射击了素食主义者烤宽面条的个别服务

这个素食烤宽面条留下了多长时间?

如果储存得当,这种千层面可以保存很长一段时间,所以如果你能做大量的千层面,你就可以享用一周了。记得把剩菜放在密封容器里,在冰箱里保存5-7天。

我可以把素食千层面冷冻吗?

当然!这种千层面的冷冻效果非常好,如果放在密封的容器里,可以在冰箱里保存3个月。要解冻,在食用前1 - 2天把它放入冰箱,或者在烤箱中用中低温加热,直到解冻。

纯素千层面配什么

虽然这种素食千层面很饱,但你可以只吃一小份,并搭配一些其他食物。它和配菜很配,比如蔬菜汤,卷心菜汤,甘蓝沙拉,甚至素食意大利番茄沙拉.

寻找更多烤宽面条的食谱?

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这是一大批素食千层面的特写镜头,但却少了一份

这个素食千层面的食谱是你做的吗?

请在下方留言,分享或评分。你也可以跟着我脸谱网,INSTAGRAM,PINTEREST.我很想看看你做什么菜!

印刷品
一份素食千层面的方形照片

纯素千层面

  • 作者:2018必威体育下载
  • 准备:15分钟
  • 厨师:55分钟
  • 总:1小时10分钟
  • 8- - - - - -101x
  • 主菜
  • 意大利人
  • 素食主义者

份8- - - - - -101x

规模 点按或将悬停在数量上以缩放服务
印刷品 销 率

素食千层面,用简单的原料制作的美味可口的食谱。它非常美味,非常柔软,有奶酪味,非常舒适!

成分

对于纯素肉酱:

  • 1洋葱
  • 1胡萝卜、去皮
  • 1芹菜茎
  • 1一磅蘑菇(450克)
  • 2杯核桃(200克)
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 2汤匙塔玛里还是酱油
  • 2汤匙番茄酱
  • 1汤匙干牛至
  • 1汤匙液体烟雾,可选
  • 1茶匙辣椒粉
  • ¼茶匙黑胡椒粉

千层面:

  • 3.批次素食意大利乳清干酪
  • 2批自制的马里纳拉酱或4杯商店买的Marinara酱(1升)
  • ½- - - - - -1杯子纯素帕尔马干酪(55 - 110 g),可选的
  • 1将干的纯素千层面或面条(450克)捣碎,见注释

说明书

  1. 预热烤箱至350ºF或180ºC。
  2. 将洋葱、胡萝卜和芹菜放入食品加工机中搅拌几秒钟(照片1)直到剁碎。储备。
  3. 加入蘑菇,再次搅拌(照片二).
  4. 加入胡桃并混合,直到你得到一个平滑的纹理(照片3). 放在一边。
  5. 在平底锅中加热油,加入蔬菜混合物(洋葱、胡萝卜、芹菜和蘑菇),用中高火煮5-10分钟或直到熟(照片4)偶尔,搅拌。
  6. 加入胡桃和剩余的原料,搅拌,再煮5分钟(照片5). 储备
  7. 根据包装说明烹饪素食千层面(图6).
  8. 要组合千层面,在一个大烤盘上(大约10个)涂上一些马里纳拉酱9×13英寸或类似尺寸,约23×33厘米)(图7),添加一层千层面(图8),再来一份番茄酱(图9),另一层纯素乳清干酪(照片10)再来一份蔬菜混合物(照片11).
  9. 然后,再加一层千层面(图12),加番茄酱(图13),纯素乳清干酪(图14),还有蔬菜混合物(图15).
  10. 然后再放一层千层面(图16),加番茄酱(图17),纯素乳清干酪(图18),还有蔬菜混合物(图19).
  11. 再加一层千层面(照片20)然后盖上玛丽娜酱(照片21).在上面撒上一些素食帕玛森奶酪(照片22)并烘烤30-40分钟或直到边界获得金棕色,顶部开始泡沫。
  12. 立即上菜,单独食用或与配菜一起食用,如蔬菜汤,卷心菜汤,甘蓝沙拉,甚至素食意大利番茄沙拉.
  13. 将剩菜放在密封容器中,在冰箱中保存5-7天,或在冰箱中保存3个月。

笔记

  • 我用了24片千层面,但根据它的大小,你需要比我多或少。只要用足够的千层面盖住平底锅就行了。我做了4层千层面,每层用6张。
  • 你可以随意使用任何你想要的蔬菜。你也可以用切碎的豆豉代替蘑菇,精丹甚至是有纹理的植物蛋白。
  • 你可以买预煮的肉酱,也可以在家里做,不过我更喜欢自制的。
  • 素食帕玛森芝士是可选的,但它给了千层面一种美味的味道,使它看起来更好。你可以随意添加,但我更喜欢我的纯素千层面,上面有很多奶酪(大约1杯或110克)。
  • 你也可以购买纯素帕尔马干酪而不是制作它。
  • 使用1/2杯纯素帕尔马干酪计算营养信息。

营养

  • 份量:食谱的十分之一
  • 卡路里:461
  • 糖:5.4克
  • 钠:1152毫克
  • 脂肪:23.1克
  • 饱和脂肪:2.5克
  • 碳水化合物:46.7克
  • 纤维:6.7克
  • 蛋白质:23.7克

弯曲“制造这个”文本 米 一个 D E T H 我 年代 食谱?

标签@simpleveganblog在Instagram和Hashtag上#simpleveblog.

嗨,我是奥苏恩!

嘿,我是奥苏恩!我是一名食谱开发者、作家,也是简单素食餐和简单素食冰沙食谱的作者。

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读者互动

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读者评论

立即留下评论和评论
  1. 伊恩说

    2021年1月17日15:11

    我知道这是可选的,但液体烟??
    在成为素食主义者之后,人们应该开始考虑减少食物链中可能有害的化学物质的数量。

    问候
    伊恩

    回复
    • 罗伯斯说

      2021年1月18日13:00

      嗨,伊恩!偶尔食用是可以的,但不能天天食用

      回复
  2. 玛丽•贝思巴洛说

    2020年6月18日14:25

    我计划今晚为晚餐做饭。你真的使用3批30盎司了吗?豆腐?

    回复
    • 罗伯斯说

      2020年6月19日10:57

      Hi! Yes, 3 batches of vegan ricotta Hope you like it!

      回复

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评论的政策:我们想听到你的反馈,所以请随时留下评论(给我们你的反馈,分享你修改的配料或帮助其他读者),并在你制作完成后给它打分。请不要分享与讨论无关的链接。

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