素食千层面,用简单的原料制作的美味可口的食谱。它非常美味,非常柔软,有奶酪味,非常舒适!
我绝对喜欢这个素食千层面!它是由不同的食材混合而成的。这个食谱味道很丰富,质地很好,而且奶酪味十足!它真的是我最喜欢的安慰食物之一。
在家里做素食千层面并不困难,但这需要相当长的时间,因为它是一个复杂的食谱。然而,你只需要遵循一些简单的步骤,在你知道之前,你就会吃到一顿非常棒的饭。
和往常一样,你可以随心所欲地定制你的纯素千层面。您可以添加、替换或更改您最喜欢的配料,并制作出适合您的食谱。如果你冰箱里有一些蔬菜需要尽快食用,这也是一个不错的选择。
素食千层面,美味可口,令人心旷神怡。这是一顿丰盛且营养丰富的晚餐,你可以整周都做一大批来享用这道美味佳肴。祝你胃口好!
如何制作素食千层面-循序渐进
- 预热烤箱350ºF.或180ºC.
- 添加洋葱,萝卜,芹菜进入A.食品加工机和混合几秒钟(照片1).
- 把蘑菇和混合再一次(照片二).
- 添加胡桃和混合直到你得到一个光滑纹理(照片3).
- 热度的油在平底锅里,加入混合物煮中高热量为5-10分钟(照片4).
- 添加胡桃和剩余的原料、搅拌和烹调为5分钟(照片5). 放在一边。
- 烹调素食主义者千层面根据包装说明(图6).
- 组装千层面,传播一些马里纳拉酱走上一条大路烤盘(图7),添加一个层烤宽面条表(图8),另一个马里纳拉酱(图9),另一层素食意大利乳清干酪(照片10)另一个蔬菜的混合物(照片11).
- 然后,添加另一层千层面(图12),马里纳拉酱(图13),素食意大利乳清干酪(图14)和蔬菜的混合物(图15).
- 然后,再加入一层千层面(图16),马里纳拉酱(图17),素食意大利乳清干酪(图18),和蔬菜的混合物(图19).
- 再加一层千层面(照片20)和盖与马里纳拉酱(照片21).传播一些纯素帕尔马干酪在它(照片22)和烤为30 - 40分钟.
- 立即服务。
专业技巧
- 我用了24片千层面,但根据它的大小,你需要比我多或少。只要用足够的千层面盖住平底锅就行了。我做了4层千层面,每层用6张。
- 你可以随意使用任何你想要的蔬菜。你也可以用切碎的豆豉代替蘑菇,精丹,甚至是有组织的植物蛋白。
- 你可以买预煮的肉酱,也可以在家里做,不过我更喜欢自制的。
- 素食帕玛森芝士是可选的,但它给了千层面一种美味的味道,使它看起来更好。你可以随意添加,但我更喜欢我的纯素千层面,上面有很多奶酪(大约1杯或110克)。
- 你也可以购买纯素帕尔马干酪而不是制作它。
这个素食烤宽面条留下了多长时间?
如果储存得当,这种千层面可以保存很长一段时间,所以如果你能做大量的千层面,你就可以享用一周了。记得把剩菜放在密封容器里,在冰箱里保存5-7天。
我可以把素食千层面冷冻吗?
当然!这种千层面的冷冻效果非常好,如果放在密封的容器里,可以在冰箱里保存3个月。要解冻,在食用前1 - 2天把它放入冰箱,或者在烤箱中用中低温加热,直到解冻。
纯素千层面配什么
虽然这种素食千层面很饱,但你可以只吃一小份,并搭配一些其他食物。它和配菜很配,比如蔬菜汤,卷心菜汤,甘蓝沙拉,甚至素食意大利番茄沙拉.
寻找更多烤宽面条的食谱?
这个素食千层面的食谱是你做的吗?
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印刷品纯素千层面
- 准备:15分钟
- 厨师:55分钟
- 总:1小时10分钟
- 8- - - - - -101x
- 主菜
- 意大利人
- 素食主义者
份8- - - - - -101x
素食千层面,用简单的原料制作的美味可口的食谱。它非常美味,非常柔软,有奶酪味,非常舒适!
成分
对于纯素肉酱:
- 1洋葱
- 1胡萝卜、去皮
- 1芹菜茎
- 1一磅蘑菇(450克)
- 2杯核桃(200克)
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙塔玛里还是酱油
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙干牛至
- 1汤匙液体烟雾,可选
- 1茶匙辣椒粉
- ¼茶匙黑胡椒粉
千层面:
说明书
- 预热烤箱至350ºF或180ºC。
- 将洋葱、胡萝卜和芹菜放入食品加工机中搅拌几秒钟(照片1)直到剁碎。储备。
- 加入蘑菇,再次搅拌(照片二).
- 加入胡桃并混合,直到你得到一个平滑的纹理(照片3). 放在一边。
- 在平底锅中加热油,加入蔬菜混合物(洋葱、胡萝卜、芹菜和蘑菇),用中高火煮5-10分钟或直到熟(照片4)偶尔,搅拌。
- 加入胡桃和剩余的原料,搅拌,再煮5分钟(照片5). 储备
- 根据包装说明烹饪素食千层面(图6).
- 要组合千层面,在一个大烤盘上(大约10个)涂上一些马里纳拉酱9×13英寸或类似尺寸,约23×33厘米)(图7),添加一层千层面(图8),再来一份番茄酱(图9),另一层纯素乳清干酪(照片10)再来一份蔬菜混合物(照片11).
- 然后,再加一层千层面(图12),加番茄酱(图13),纯素乳清干酪(图14),还有蔬菜混合物(图15).
- 然后再放一层千层面(图16),加番茄酱(图17),纯素乳清干酪(图18),还有蔬菜混合物(图19).
- 再加一层千层面(照片20)然后盖上玛丽娜酱(照片21).在上面撒上一些素食帕玛森奶酪(照片22)并烘烤30-40分钟或直到边界获得金棕色,顶部开始泡沫。
- 立即上菜,单独食用或与配菜一起食用,如蔬菜汤,卷心菜汤,甘蓝沙拉,甚至素食意大利番茄沙拉.
- 将剩菜放在密封容器中,在冰箱中保存5-7天,或在冰箱中保存3个月。
笔记
营养
- 份量:食谱的十分之一
- 卡路里:461
- 糖:5.4克
- 钠:1152毫克
- 脂肪:23.1克
- 饱和脂肪:2.5克
- 碳水化合物:46.7克
- 纤维:6.7克
- 蛋白质:23.7克
我知道这是可选的,但液体烟??
在成为素食主义者之后,人们应该开始考虑减少食物链中可能有害的化学物质的数量。
问候
伊恩
嗨,伊恩!偶尔食用是可以的,但不能天天食用
我计划今晚为晚餐做饭。你真的使用3批30盎司了吗?豆腐?
Hi! Yes, 3 batches of vegan ricotta Hope you like it!