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简单的素食排毒汤——看看这个简单的素食排毒汤!我喜欢它,因为它味道很棒,很漂亮,它可以帮助你清洁和排毒你美丽的身体。

简单的素食排毒汤

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看看这个简单的素食排毒汤!我喜欢它,因为它味道很棒,很漂亮,它可以帮助你清洁和排毒你美丽的身体。

成分

  • 1/2捣南瓜(225克
  • 2红洋葱
  • 1/2黄甜椒
  • 1/4西兰花头(去茎)
  • 2芹菜
  • 10圣女果
  • 4杯沸水(1l)
  • 4汤匙酱油或日本酱油
  • 1茶匙姜粉
  • 1汤匙大蒜粉
  • 1汤匙洋葱粉
  • 1汤匙普罗旺斯的草本植物
  • 2汤匙营养酵母
  • 柠檬汁调味

指令

  1. 将南瓜旋转或用小刀将其切成细碎。你也可以使用削皮器。
  2. 把剩下的蔬菜切碎,和南瓜一起放进一个大锅里。加入水、酱油、香料(姜、蒜和洋葱粉)和香草。
  3. 用中火煮5到10分钟。
  4. 当汤准备好了,加入营养酵母和柠檬汁之前,搅拌和享受!
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