嗨,伙计们!我们很想你,但我们要搬到德国,这周是我最好朋友的婚礼,所以我们一直很忙,有成千上万的事情要做?
在马拉加(西班牙)这里很冷,这道简单的素食排毒汤非常适合下雨和刮风的天气,我被它迷住了!为了做面条,我们用我们的面条螺旋发生器(爱死它了!),但没必要,你可以用削皮器甚至刀子来做。我们有时也用荞麦面,它们是用荞麦粉做的,非常健康,不含麸质,味道很棒!
不要过度烹调蔬菜,否则它们会失去部分营养。我们通常会煮5分钟,但如果你想的话,你可以试一下,再煮更长时间。
在我们的饮食中加入丰富多彩的天然成分很重要,这意味着它们充满活力和营养。看这汤!我喜欢它,因为它尝起来很棒,非常漂亮,它可以帮助你清洁和排毒你美丽的身体?
提示:
- 可以随意使用其他蔬菜,但尽量使用多种颜色。
- 味噌可以代替酱油或塔马里。如果你不吃大豆,用海盐代替。
- 您可以使用一些新鲜的大蒜而不是大蒜粉,如果需要,请取出洋葱粉。
我用于制作此配方的产品(附属链接):
简单素食排毒汤
- 准备:15分钟
- 厨师:5分钟
- 总数:20分钟
- 4.-6.1.x
- 主菜
- 素食主义者
一份4.-6.1.x
规模
轻触或将鼠标悬停在数字上可缩放服务
看看这个简单的素食排毒汤!我喜欢它,因为它尝起来很棒,非常漂亮,它可以帮助你清洁和排毒你美丽的身体。
成分
- 1/2捣碎南瓜(225克)
- 2.红洋葱
- 1/2黄甜椒
- 1/4花椰菜头(去掉茎)
- 2.芹菜杆
- 10樱桃番茄
- 4杯沸水(1.(l)
- 4汤匙酱油还是塔玛里
- 1茶匙姜粉
- 1汤匙大蒜粉
- 1汤匙洋葱粉
- 1汤匙埃尔韦斯普罗旺斯
- 2汤匙营养酵母
- 柠檬汁
说明书
- 将南瓜盘旋或用刀切碎。你也可以用削皮机。
- 把剩下的蔬菜切碎,和南瓜一起放在一个大锅里。加入水、酱油、香料(生姜、大蒜和洋葱粉)和草药。
- 在中高温煮5到10分钟。
- 汤准备好后,在上菜前加入营养酵母和柠檬汁,搅拌后享用!
这个食谱是你做的吗?
请在下面留下评论或标记图片#simpleveganblog. 我们很想看看你做了什么!
留下评论和评论