大新闻!还有不到两个月我们就要搬去德国了!？我们想要更多的旅行，这是我们的时代，我们将第一次在另一个国家生活，我们非常非常兴奋。我们将住在科隆，很难找到一个便宜的小公寓，只有我们两个人，如果有人能给我们一个建议，建议或想法，我们将非常感激。德国是一个美丽的国家，有着美丽的人民，几年前我和我的家人在柏林度过了一个星期，我真的很喜欢那里。阿尔贝托多年前也去过黑森林，我非常想去那里，我爱大自然!不用担心，我们会像往常一样发布食谱，博客是我们的工作，我们喜欢它，我们太幸运了!
还有另一个纯酸奶酱在博客上的食谱，但这一个是无油，耶！只是为了你不知道，我遵循高碳水化合物低脂肪素食饮食，我觉得很棒！我试图尽可能多地避免油，在这一刻，我最喜欢的胖子，我怎么能没有如此多岁？我更喜欢生塔尼，因为更营养，我喜欢它的味道，但常规芝麻酱通常更容易找到，也是超级健康的。
我更喜欢用蒜粉而不是生蒜来做酱汁，因为蒜粉更容易消化，但如果你愿意，可以随意用。新鲜薄荷更好，但因为我手边有干薄荷，所以我用了它。
我做了很多这种无油素食酸奶酱!当我做我的烤沙拉三明治作为沙拉酱或蘸酱也很美味。爱它!
这个食谱是你做的吗?
请留下以下评论或标记图片#simpleveblog.．我们很想看看你会做什么菜!
再次赢家，完美恭维你的沙拉三明治，
我加了一点zatar调味料，哦，我的美味
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嗨,黛安娜!谢谢a lot So glad you liked it!
美味!现在和你的扁豆三明治一起吃。我认为它也可以作为日常沙拉调料。谢谢你！
★★★★★
你好苏菲!谢谢a lot So glad you liked them. Yes, I’ve used it as a salad dressing as well and I loved it. Have a nice day!
我打算做酸奶酱和奶酪酱。
嗨Kathyh !希望你们喜欢
一份食物含有多少卡路里
嗨Cazzie !你可以使用这个网页来计算它:https://www.verywellfit.com/recipe-nutrition-analyzer-4157076祝你愉快!
刚刚开始我自己的高碳水化合物低脂肪素食饮食，真的很欣赏这个食谱!
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你好劳伦!Great Hope you like the sauce Have a nice day!
嗨查理！We know it, thanks for the info anyways Fortunately, most of the refugees are good people just trying to live the life we can enjoy
他们可以回到他们的国家，试着再次变得伟大！
嗨——最好的为您的移动距科隆-我住70公里,我为你很兴奋,它会很有趣看也许食谱将功能成分我能买——我是一个新的vegan-still如此有用的尝试和你的食谱。亲切的问候Bhairavi
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你好！非常感谢！我们很兴奋
不确定没有油的配方?塔哈尼主要是芝麻油，每两汤匙16克脂肪。你能解释一下为什么这符合低脂素食饮食和无油食谱吗?谢谢你！
嗨芯片!油只是液体脂肪，芝麻酱也有更多的营养，我们偶尔会吃它。以下是我们所遵循的饮食信息https://www.drmcdougall.com/wp/wp-content/uploads/dr-mdougalls-color-picture-book1.pdf.祝你愉快!
我还遵循McDougall饮食，他明确指出，我们应该消耗任何类型的添加油，所以我很好奇为什么你的大多数食谱都包括油？食物看起来很棒，但我一直在寻找无油食谱。谢谢
嗨Calgal !我只在短时间内遵循了麦克杜格尔饮食法，这就是为什么我的很多食谱都是用油做的，但如果你愿意，你可以省略它