成分
- 12盎司新鲜或冷冻蔓越莓(340克)
- 半杯橙汁(125毫升)
- 半杯水(125毫升)
- 1杯糖(180克),我用了红糖
- 1肉桂棒(可选)
指令
笔记
- 我更喜欢用新鲜的蔓越莓,但是冷冻的蔓越莓也是一个不错的选择。
- 你只能用水(1杯或250毫升)或果汁(1杯或250毫升),但我喜欢用一半一半的水。
- 可以随意添加其他配料,如山核桃、肉豆蔻、葡萄干、切碎的迷迭香等。
- 酱汁冷却后会变稠。
- 营养信息是在没有肉桂棒的情况下计算的。
营养
- 服务大小:1/8的食谱
- 热量:115
- 糖:25.4克
- 钠:1毫克
- 碳水化合物:28.1克
- 纤维:1.6克
- 蛋白质:0.1克