浆果果酱,甜,果香,美味。它很有营养,只需要4种原料,15分钟就做好了。

浆果果酱是任何甜食的理想配方。如果你喜欢水果,这款果酱将给你所有喜爱的菜肴带来美味,同时还富含维生素和抗氧化剂。
我用草莓和蓝莓做了这个果酱,但是你可以把你喜欢的所有水果都放进去。此外,我没有加任何糖,但请随意添加您喜欢的甜味剂。
这个食谱非常好,果味浓郁、健康、营养丰富。它只由你在任何杂货店都能找到的天然和便宜的原料制成。而且,它很容易准备,只需15分钟即可准备好。
要做这种浆果,你只需要一个锅和一个土豆捣碎机来捣碎水果。如果你想找一种更奶油的质地,你可以把它混合在一起,但我用了一种捣碎机,因为我喜欢更液态的质地。
如何制作浆果果酱–一步一步

- 把所有的成分一块儿平底锅(照片一)煮中火直到它沸腾.
- 在那之后,库克结束中火对于10 - 15分钟,偶尔搅拌(照片2).
- 捣碎这个水果用勺子,叉子,或者土豆捣碎器(照片3). 你也可以混合信息技术
- 请随意添加糖或者任何一种甜味剂品尝。
- 服侍立即还是听其自然很酷的. 将其保存在罐子或密封容器中(照片4).
专业提示
- 你可以用新鲜水果或冷冻水果,不过我更喜欢用时令新鲜水果。
- 随意加入更多的水果或使用你手头上的任何类型的水果。
- 如果你的果盘变得太水了,做好后加入1茶匙奇异果籽。
- 你也可以加入其他香料,比如肉桂粉,生姜粉,香草精柠檬或橘子皮等。
- 糖是可选的。

如何供应浆果果酱
你可以用很多不同的菜来吃你的浆果果酱。配上法国祝酒,素食巧克力冰淇淋,纯素煎饼,甚至纯素华夫饼.提供您最喜欢的甜食谱与这个素食果盘美味的水果口味。
我可以把这个浆果蜜饯冷冻吗?
是的,你可以,但是在把它放进冰箱之前要确保它是冷的。您可以将其冻结为单个部分,也可以将所有批次一起冻结。
要解冻,请将其置于室温或冰箱中几个小时或直到解冻。你也可以在平底锅中用中低热加热。它将在冰箱中保存长达1个月。
这个浆果能煮多久?
重要的是要把剩菜放在冰箱里的密封容器里,这样做可以保持其所有特性。在冰箱里可以保存7-10天。
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印刷品
浆果果酱
- 准备:5分钟
- 厨师:15分钟
- 总数:20分钟
- 4.–6.1.x
- How To, Breakfast, Dessert
- 美国
- 素食主义者
一份4.–6.1.x
规模
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浆果果酱,甜,果香可口。它很有营养,只需要4种原料,15分钟就做好了。
成分
- 一杯草莓(150克),切碎
- 一杯蓝莓(150克)
- 2汤匙橙汁
说明书
笔记
- 你可以用新鲜水果或冷冻水果,不过我更喜欢用时令新鲜水果。
- 随意加入更多的水果或使用你手头上的任何类型的水果。
- 如果你的果盘变得太水了,做好后加入1茶匙奇异果籽。
- 你也可以加入其他香料,比如肉桂粉,生姜粉,香草精柠檬或橘子皮等。
- 糖是可选的。
营养
- 份量:1/6的配方
- 卡路里:24
- 糖:4 g
- 脂肪:0.2克
- 碳水化合物:5.9克
- 纤维:1.1克
- 蛋白质:0.4克
我是素食主义者的新手,在一些食谱中见过橙汁。你是说鲜榨的还是浓缩的?
嗨,黛博拉!最好是鲜榨的
#3在说明书中,我在配料表中没有看到土豆。
嗨,斯泰西!Thanks for your comment It was a mistake and I’ve already fixed it. Sorry for the inconvenience!