土豆角,一种美味的、素食的、无麸质的配菜,只需要7种食材和30分钟。外面又香又脆!
土豆楔,我吃过的最好的配菜之一!里面嫩,外面脆,味道鲜美。只需要7种原料和30分钟,它们非常容易准备!
你可以用很多不同的食谱来招待他们,但我通常会和一些食谱一起吃精丹或坦佩在我的健康碳水化合物中添加一些纯素蛋白质。我希望你喜欢!
土豆楔食谱-短片
如何制作土豆楔-一步一步
- 预热这个烤箱到400ºF或200ºC.
- 洗和切这个土豆进入厚实的楔形(照片一).
- 添加这个薯角(照片2)所有的剩余成分大量搅拌碗(照片3)和混合直到好结合(照片4).
- 转移到一个内衬烤盘(图5)和烤对于20至30分钟或者直到他们金黄,脆的在外面,还有温柔的在里面(图6).
- 服侍马上。
土豆条配料和小贴士
- 土豆:任何类型的土豆都可以,但蜡质土豆是理想的,比如育空黄金土豆、红薯或红土豆。
- 特级初榨橄榄油当前位置我是西班牙人,所以我用特级初榨橄榄油烹调大部分菜肴。不过,任何类型的油都是不错的选择。我总是尽可能使用特级初榨橄榄油,因为它们更健康。如果你不食用油,就用一些蔬菜库存或者是水。
- 大蒜粉:如果你愿意,你也可以用蒜末,但我觉得蒜粉更方便。
- 干牛至:任何干燥或新鲜的草药都可以。新鲜的药草很容易被烧焦,所以最好在土豆煮熟后再加入。
- 辣椒粉:任何其他香料都可以,请随意添加您最喜欢的。
- 盐当前位置我用的是碘盐,但任何类型的盐都很管用。
- 黑胡椒粉。新鲜的黑胡椒粉尝起来棒极了。然而,我发现商店里买的更方便,也更容易用茶匙量。
- 你可以把薯角和我们的健康番茄酱,纯素蛋黄酱,纯素酸奶酱,纯素牧场敷料,甚至纯素帕尔马干酪.
- 如果你想把它们作为大餐的一部分,你可以加入一些纯素蛋白质,比如精丹,坦佩或豆豉培根,还有像这样的蔬菜蔬菜炒菜或烤红辣椒.
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印刷品土豆
- 准备:10分钟
- 厨师:20分钟
- 总数:30分钟
- 2.1.x
- 配菜,开胃菜
- 美国
- 素食主义者
一份2.1.x
规模
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土豆角,一种美味的、素食的、无麸质的配菜,只需要7种食材和30分钟。外面又香又脆!
成分
- 1.捣碎土豆(450克)
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙干牛至
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙盐
- 1/8茶匙黑胡椒粉
指令
笔记
营养
- 份量:一半的食谱
- 卡路里:225
- 糖:3 g
- 钠:248毫克
- 脂肪:7.4克
- 饱和脂肪:1.1克
- 碳水化合物:37.4克
- 纤维:6克
- 蛋白质:4.2克
更新记录:这篇文章最初发表于2018年2月,但在2021年5月以新照片、逐步说明和提示重新发布。
刚进烤箱。非常感谢。我喜欢土豆的任何制作方法!
嗨朱迪!我们也喜欢土豆
抱歉刚刚看到这个很快就要制作了我喜欢土豆楔非常适合我的办公室零食和家庭零食当我在电脑和电话上工作时如果我制作了这个会给你打电话让你知道它是怎么回事谢谢Ramya
这个食谱真是太棒了!希望你们喜欢
我一定会努力的。。非常简单,容易制作
★★★★★
嗨,瑞秋娜!希望你喜欢
嗨,伙计们!
和往常一样,非常棒的食谱。
我可以提个建议吗?我想你会喜欢的?在把土豆放入烤箱之前,在搅拌碗里加入一些面粉或玉米淀粉来覆盖土豆。他们将变得超级脆和惊人。
干杯
★★★★★
Hi Alexandre! Thanks a lot I need to try it, sounds great!