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家配菜土豆

土豆

最后更新:2021年5月23日发表:2021年5月23日作者:Iosune8评论

配方 印刷品 视频
一张土豆楔被蘸番茄酱的照片,上面写着土豆楔

土豆角,一种美味的、素食的、无麸质的配菜,只需要7种食材和30分钟。外面又香又脆!

薯角蘸番茄酱的照片

土豆楔,我吃过的最好的配菜之一!里面嫩,外面脆,味道鲜美。只需要7种原料和30分钟,它们非常容易准备!

你可以用很多不同的食谱来招待他们,但我通常会和一些食谱一起吃精丹或坦佩在我的健康碳水化合物中添加一些纯素蛋白质。我希望你喜欢!

土豆楔食谱-短片

如何制作土豆楔-一步一步

一步一步的照片如何做土豆角
  • 预热这个烤箱到400ºF或200ºC.
  • 洗和切这个土豆进入厚实的楔形(照片一).
  • 添加这个薯角(照片2)所有的剩余成分大量搅拌碗(照片3)和混合直到好结合(照片4).
  • 转移到一个内衬烤盘(图5)和烤对于20至30分钟或者直到他们金黄,脆的在外面,还有温柔的在里面(图6).
  • 服侍马上。

土豆条配料和小贴士

  • 土豆:任何类型的土豆都可以,但蜡质土豆是理想的,比如育空黄金土豆、红薯或红土豆。
  • 特级初榨橄榄油当前位置我是西班牙人,所以我用特级初榨橄榄油烹调大部分菜肴。不过,任何类型的油都是不错的选择。我总是尽可能使用特级初榨橄榄油,因为它们更健康。如果你不食用油,就用一些蔬菜库存或者是水。
  • 大蒜粉:如果你愿意,你也可以用蒜末,但我觉得蒜粉更方便。
  • 干牛至:任何干燥或新鲜的草药都可以。新鲜的药草很容易被烧焦,所以最好在土豆煮熟后再加入。
  • 辣椒粉:任何其他香料都可以,请随意添加您最喜欢的。
  • 盐当前位置我用的是碘盐,但任何类型的盐都很管用。
  • 黑胡椒粉。新鲜的黑胡椒粉尝起来棒极了。然而,我发现商店里买的更方便,也更容易用茶匙量。
  • 你可以把薯角和我们的健康番茄酱,纯素蛋黄酱,纯素酸奶酱,纯素牧场敷料,甚至纯素帕尔马干酪.
  • 如果你想把它们作为大餐的一部分,你可以加入一些纯素蛋白质,比如精丹,坦佩或豆豉培根,还有像这样的蔬菜蔬菜炒菜或烤红辣椒.

想要更多的配菜吗?

  • 早餐土豆
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  • 烤薯条
一盘土豆楔的照片

土豆角的食谱是你做的吗?

请在下面留言、分享或评分。你也可以跟着我脸谱网,INSTAGRAM,PINTEREST.我很想看看你做什么菜!

印刷品
一盘薯角的方形照片

土豆

  • 作者:2018必威体育下载
  • 准备:10分钟
  • 厨师:20分钟
  • 总数:30分钟
  • 2.1.x
  • 配菜,开胃菜
  • 美国
  • 素食主义者
★★★★★5.从2.评论

一份2.1.x

规模 轻按或悬停在数字上,以缩放份量
印刷品 销 比率

土豆角,一种美味的、素食的、无麸质的配菜,只需要7种食材和30分钟。外面又香又脆!

成分

  • 1.捣碎土豆(450克)
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1茶匙干牛至
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/4茶匙盐
  • 1/8茶匙黑胡椒粉

指令

  1. 将烤箱预热至400ºF或200ºC。
  2. 将土豆洗净,切成大块。你不需要削皮。
  3. 将土豆块和所有剩余的配料加入一个大的搅拌碗中,搅拌均匀。
  4. 转移到有衬里的烤盘上烤20到30分钟,或者直到它们变成金棕色,外面酥脆,里面嫩。
  5. 立即与我们的健康番茄酱,纯素蛋黄酱,纯素酸奶酱,纯素牧场敷料,甚至纯素帕尔马干酪.
  6. 把剩菜放在一个密封的容器里,放在冰箱里一周。

笔记

  • 如果需要,可以省去油,加入一些水、醋或柠檬汁。
  • 你可以用润滑油代替机油蔬菜库存.
  • 加入你喜欢的香料和香草,你想用什么土豆都行。
  • 如果你想把它们作为大餐的一部分,你可以加入一些纯素蛋白质,比如精丹,坦佩或豆豉培根,还有像这样的蔬菜蔬菜炒菜或烤红辣椒.

营养

  • 份量:一半的食谱
  • 卡路里:225
  • 糖:3 g
  • 钠:248毫克
  • 脂肪:7.4克
  • 饱和脂肪:1.1克
  • 碳水化合物:37.4克
  • 纤维:6克
  • 蛋白质:4.2克

弯曲的“makethis”文本 M A. D E T H 我 s 配方吗?

标签@simpleveganblog在Instagram上,并给它贴上标签# simpleveganblog

更新记录:这篇文章最初发表于2018年2月,但在2021年5月以新照片、逐步说明和提示重新发布。

嗨,我是Iosune!

嘿,我是奥苏恩!我是一名食谱开发者、作家,也是简单素食餐和简单素食冰沙食谱的作者。

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读者评论

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  1. 朱迪说

    2021年8月3日17:50

    刚进烤箱。非常感谢。我喜欢土豆的任何制作方法!

    回复
    • 罗伯斯说

      2021年8月4日08:45

      嗨朱迪!我们也喜欢土豆

      回复
  2. Ramya说

    2021年5月23日12:39

    抱歉刚刚看到这个很快就要制作了我喜欢土豆楔非常适合我的办公室零食和家庭零食当我在电脑和电话上工作时如果我制作了这个会给你打电话让你知道它是怎么回事谢谢Ramya

    回复
    • 罗伯斯说

      2021年5月26日14:18

      这个食谱真是太棒了!希望你们喜欢

      回复
  3. 拉赫娜说

    2018年6月25日14:22

    我一定会努力的。。非常简单,容易制作

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2018年6月26日12:38

      嗨,瑞秋娜!希望你喜欢

      回复
  4. 亚历山大·弗雷尔说

    2018年2月8日00:52

    嗨,伙计们!
    和往常一样,非常棒的食谱。
    我可以提个建议吗?我想你会喜欢的?在把土豆放入烤箱之前,在搅拌碗里加入一些面粉或玉米淀粉来覆盖土豆。他们将变得超级脆和惊人。
    干杯

    ★★★★★

    回复
    • Iosune说

      2018年2月8日10:38

      Hi Alexandre! Thanks a lot I need to try it, sounds great!

      回复

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