这款由7种成分组成的烤鳄梨薯条外脆内软。这是一种美味的、素食的、无谷蛋白的开胃小吃或零食食谱。
鳄梨是一种非常受欢迎的水果，也是我们最喜欢的脂肪来源之一。我们用它来做各种美味的食谱，比如沙拉，墨西哥卷饼或祝酒因为鳄梨几乎可以和任何食物搭配。
Pinterest是一个寻找新食谱的好平台，当我第一次看到鳄梨薯条时，我知道我必须用更健康的方式来做(烘焙、素食和无麸质)。
它们外面很脆，里面很软，你可以用你手头上的任何蘸酱吃。这是一道美味又容易做的开胃菜或小吃。
你可以在下面的图片中看到烘烤前的牛油果薯条和其他照片中的最终产品。希望你能尝试一下这个神奇的食谱!
如果你喜欢我们的烤鳄梨薯条，看看这些鳄梨食谱:鳄梨汁西葫芦面条，鳄梨色拉酱米饭沙拉，素食香蒜沙司，鹰嘴豆泥，鳄梨三明治，西班牙香肠和鳄梨吐司和彩虹的鳄梨色拉酱．
这个食谱是你做的吗?请在下方留言，分享，评分，或者在Instagram上给图片@simpleveganblog贴上标签# simpleveganblog．我们很想看看你会做什么菜!
烤牛油果薯条(素食和无麸质)
- 准备:15分钟
- 库克:25分钟
- 总:40分钟
- 2-41x
- 开胃菜,无谷蛋白
- 素食主义者
份2-41x
规模
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这款由7种成分组成的烤鳄梨薯条外脆内软。这是一种美味的、素食的、无谷蛋白的开胃小吃或零食食谱。
指令
笔记
- 烘焙营养酵母有苦味，但我们喜欢。如果你不喜欢，可以用面包屑或panko来代替。
- 如果你想的话，可以省略蒜粉和胡椒粉，或者添加更多的香料。
- 如有需要，可加面粉、牛奶或营养酵母。
营养
- 服务大小:四分之一的菜里没有辣酱
- 热量:173
- 糖:0.7克
- 钠:163毫克
- 脂肪:10.8克
- 饱和脂肪:2.2克
- 碳水化合物:15克
- 纤维:7.1克
- 蛋白质:7.8克
我太早切开了牛油果然后发现了你的食谱来拯救我的牛油果。我甚至在做薯条之前把我的牛油果四等分在冰箱里放了两天，薯条太棒了!我的室友对食物很挑剔，她说这些食物很好吃!一个简单的食谱。我可能会“过早”切更多的牛油果来做这些。谢谢你！
★★★★★
嗨维多利亚!我很高兴你们都喜欢
如果我想让这个生酮更友好，你知道我可以代入什么吗?
嗨本!我不遵循生酮饮食，所以我不能帮你，抱歉!
我的下一个尝试。将报告回来。
嗨,约翰!希望你们喜欢
嗨Mariruth !年代o glad you liked it Have a nice day!
我决定在这个食谱里加入我最后一个鳄梨。它很容易。它们又脆又好吃。我把它们泡在了温和的萨尔萨酱里。这6块很好吃。我要把这个食谱推荐给每个人。
我是一个很棒的厨师，所以味道很好!爱它 :))))))))))))))
嗨保利!很高兴你喜欢
我很想试试这个食谱，但我想知道“硬鳄梨”是不是指未熟的?还是只是一种成熟但结实的品种?谢谢!
嗨贝基!如果你用的鳄梨太软或太熟，那就没用了